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コロナウィルス・インフルエンザ・感染症予防に
健康のためにお掃除を学ぼう！
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コロナウィルスのニュースで
TVやネット情報をまめにチェックしてしまう
そんなことはないでしょうか。
色々な情報に不安になるだけでなく、
そのためにどんなことができるのか、
それを知って行うことで、
むやみに不安になるのではなく、
安心して気持ち良く毎日を過ごせるようになりますね。
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感染症・５つの予防策・防止策
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防止策は、現在出ているものをまとめると、
１）手洗いや、手指の消毒をおこなう
２）うがい
この2つがまず何より大事だそうです。
これは今の季節にふつうに気になる
風邪やインフルエンザの予防も同じです。
まず、直接的な予防です。
そして、何より免疫力を高めておくこと。
そのために、
３）しっかり睡眠をとる
４）栄養バランスに気をつける
直接的ではなくても体のベースを作る、
忙しい日々でもきちんと自愛することは、
大事ですね。
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こんな防止策も大事
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ダイヤモンド・プリンセス号のビュフェで
トングを多数の方が手にしていたことも
感染が広がる一因として
ニュースで取り上げられていました。
『人の手が触れた所から感染が広がる』
というのは、ブルーライトの実験で
以前からよくTVなどで紹介されています。
生活の中で人の手がよく触れる所と言えば、
『ドアノブ』
きれいなクロスに、住宅用のアルコール消毒剤※を
吹きつけて、ドアの取手を拭くとよいでしょう。
（※アルコール成分の入った様々な商品がありますので
検索してみてくださいね）
そして、家の中がホコリっぽかったり、
汚れているのも、直接の因果関係がないように見えても
やはりよくありません。
『ホコリでは死なない』
と言ったのは昔のはなし。
お部屋にホコリがあると
→そこに湿気がたまりやすくなります。
湿気がたまると
→カビが出やすくなります。
カビが出ると→
アレルギー性鼻炎や
気管支喘息になりやすくなり、
免疫が下がって抵抗力が弱まってしまいます。
出典：https://www.ishamachi.com/?p=7248
５）お家のお掃除 （ドアノブ含め、全体）
水まわりの汚れもカビを呼ぶ原因になるので
健康のベースを支える部分として、やはり
お家のお掃除は大切なことになってきます。
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お掃除キライの４大原因を、解決
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さて、とは言ってもお掃除は苦手・キライ、
やる気が出ない、という方も多いのですが、
その原因を探ってみましょう。
代表的な原因がこちらの４つです。
１）疲れる・大変
２）時間がかかる
３）どうやったらいいかわからない
４）きれいにならない（仕上がりが悪い）
これを解決できるのが、
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どうしてそんな事が可能なの？
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５つのメソッドをお伝えするので、
すぐにその日から使えるようになります。
冬で感染症が心配な季節だからこそ！
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お家が“いつも”きれいになったら
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ホコリや汚れが溜まることなく、
いつもきれいなお家が、
楽ちんに保てるようになったら、
お家にいるのが気持ち良くなって
安心してくつろげるようになります。
お家がきれいだと、
自分にも自信が持てて、
ご家族にも喜ばれて、
不思議と気持ちも前向きに。
（これも免疫力アップには大事！）
きれいなままが保てますし、
古いお家でも、「どうせ古いから」
というマイナスな気持ちではなく、
もっと愛着がわいて、お家が好きになれます。
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ハウスキーピング協会 クリンネスト事務局
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